Keto alltagstauglich – gesund abnehmen ohne Hunger



Willst Du endlich abnehmen, Dich wieder wohlfühlen und mehr Energie im Alltag?

Ich zeige Dir, wie Du die ketogene Ernährung einfach, genussvoll und ohne Verzicht umsetzt – 

Schritt für Schritt.


Hallo, ich bin Sandra, 

Autorin und Ernährungsexpertin 

Und Projektleiterin bei VitalBalance - Verein für ganzheitliches Wohlbefinden. 

Ich helfe Dir, Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper zu fühlen – mit persönlicher Beratung, klaren Ernährungsplänen und leckeren Rezepten. 

Gesund essen, satt werden, Fett verbrennen – alltagstauglich, ohne Hungern und ohne Stress.


Ernährung ist meine Leidenschaft und Deine Gesundheit mein Ziel!


 



Unsere Angebote für Dich: 

 

Keto Ernährungsberatung – 60 €

Du möchtest mit der ketogenen Ernährung starten oder hast Fragen dazu? 
Ich zeige Dir, wie Du Deinen Körper auf Fettverbrennung umstellst – zuckerfrei, sättigend und alltagstauglich.​

➡️ Terminanfrage

Individuelle Ernährungsberatung – 60 €

 

Du willst Deine Ernährung verbessern, Symptome verstehen oder einfach mehr Klarheit? Ich berate Dich individuell und praxisnah.

➡️ Terminanfrage 

10-Wochen-Gewichtscoaching – 349 €

Ernährungscoaching, wenn Du mehr willst als eine Beratung, begleite ich Dich über mehrere Wochen mit individueller Planung und persönlichem Austausch – für eine nachhaltige, zuckerfreie Ernährung und dauerhafte Fettverbrennung.​

➡️ Gewichtscoaching
Jetzt Wunschtermin anfragen


Persönliches Ernährungsprofil mit 5-Tages-Plan – 29,90 € (per PDF)

Du willst wissen, welche Ernährung wirklich zu Dir passt?
Du bekommst ein persönliches Ernährungsprofil und einen 5-Tages-Plan mit passenden Rezepten – individuell erstellt.

Nach einer kurzen Anamnese per E-Mail bekommst Du:

  • ein klar strukturiertes Ernährungsprofil
  • einen passenden 5-Tages-Plan mit Rezepten
  • alles per E-Mail als PDF direkt in Dein Postfach
  • Das Angebot ist geeignet, wenn Du gezielt starten willst – egal ob zuckerfrei, fettbetont oder gesundheitsorientiert.

 ➡️ zum persönlichen Ernährungsprofil

 

14-Tage-Keto-Ernährungsplan (PDF) - 14,90 €

 

Ein klar strukturierter Keto- Plan für zwei Wochen – mit zuckerfreien Rezepten und ausgewogener Nährstoffverteilung.​

➡️ Jetzt bestellen

 

 

Warum Keto?

 

  • Abnehmen ohne zu hungern
  • Satt, zufrieden und frei von Heißhunger
  • Weniger Schmerzen durch weniger Gewicht
  • Mehr Energie, besser schlafen, klarere Haut
  • Stabiler Blutzucker – hilfreich bei Typ-2-Diabetes oder Migräne

 

 

 


Du willst gesund abnehmen, dauerhaft in die Fettverbrennung kommen und endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen?

 


Ich begleite Dich persönlich – mit Keto Ernährungsplänen, individueller Keto Beratung und Gewichtscoaching.

Zuckerfrei, sättigend, alltagstauglich und auf Dich abgestimmt. Für alle, die nicht mehr rumprobieren wollen – sondern Klarheit, Struktur und echte Veränderung.Abnehmen ohne Hungern
 
Jetzt Termin anfragen


Oder schreib mir direkt per WhatsApp – persönlich, schnell und unkompliziert!


Was meine Klienten sagen:

 

Lisa, 34: „8 Kilo runter und ich fühle mich wie neu.“

 

Timo, 38: „Meine Gelenkschmerzen sind besser – ich fühle mich topfit.“

 

Kerstin, 51: „Ich esse lecker und verliere trotzdem Fett, trotz der Wechseljahre. Danke!“

 


 


Projekt KETO ist ein Projekt des: 

 

 Du findest mich  auch auf Facebook und Instagram unter Projekt KETO und Keto.Sandra